Школа идеального тела #SEKTA

Школа идеального тела #SEKTA

Школа идеального тела #SEKTA - команда профессиональных тренеров, врачей и консультантов. Среди нас ученые из ведущих российских и европейских институтов, специалисты по питанию, психологи и спортсмены.

Вместе мы создали уникальную методику тренировок и программу по изменению пищевых привычек, основанные на научном подходе. Ежедневно по ним занимаются свыше 1 500 учеников, очно и дистанционно. При регулярном выполнении наших рекомендаций мы гарантируем действительно впечатляющие достижения к окончанию курса.

В наших залах проходят функциональные групповые тренировки трех форматов:

- интервальные кардио тренировки;

- силовые тренировки;

- ВИИТ (высокоинтенсивные интервальные тренировки).

Дополнительно в наших залах по выходным проходят занятия по растяжке, Zumba®, Strong by Zumba™, Breakeletics и танцевальные мастер-классы.

Для наших постоянных учеников, кроме тренировочной программы, мы также предлагаем дополнительные задания по питанию, уходу за собой, режиму дня. С помощью этих инструментов вы будете проще и быстрее достигать ваших целей.

Смотреть сайт